TÚI CHƯỜM NÓNG LẠNH
Trong y học cổ truyền, chườm là một phương pháp đã được sử dụng từ rất lâu để làm giảm các cơn đau và chữa một số bệnh. Chườm được chia thành hai loại là chườm nóng và chườm lạnh. Cả hai loại chườm này đều có tác dụng giảm đau, làm lành vết thương nhưng cơ chế phục hồi bệnh của mỗi loại lại khác nhau hoàn toàn, cụ thể như sau:
Chườm nóng giúp các mạch máu giãn nở ra, tăng cường lưu thông máu ở những phần bị thương và giúp bệnh nhanh lành. Do đó, chườm nóng được sử dụng để điều trị cho chấn thương dài hạn, bệnh mãn tính hoặc những chấn thương lâu lành.
Chườm nóng có các công dụng sau đây:
- Chườm nóng giúp giữ ấm cơ thể cho những đối tượng như người già, trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh;
- Chườm nóng làm giảm các triệu chứng đau bụng do bị cảm lạnh hay đau bụng trong những ngày có kinh nguyệt của phụ nữ;
- Chườm nóng làm giảm đau nhức xương khớp hay chứng đau mình mẩy khi thời tiết thay đổi ở người già;
- Chườm nóng giúp máu lưu thông tốt hơn nên chữa được bệnh đau đầu, hạn chế chứng ù tai do thiếu máu, giảm nhức mỏi vùng vai gáy, phòng bệnh cột sống, giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp.
- Chườm nóng cho bàn chân trước khi đi ngủ 15 phút sẽ giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật bởi bàn chân được xem là trái tim thứ 2 của cơ thể người.
- Đặc biệt, chườm nóng còn có chức năng thẩm mỹ khi chườm massage bụng, đùi... giúp làm tiêu mỡ thừa, giảm béo...
Chườm lạnh có tác dụng hạn chế máu chảy ra ở những chỗ bị thương, giúp giảm đau và duy trì sự ổn định của cơ thế trong quá trình chữa trị các chấn thương đột ngột. Chườm lạnh có một số công dụng chữa bệnh sau:
- Chườm lạnh giúp hạ sốt
- Chườm lạnh giúp giảm đau, giảm sưng khi bị bong gân, sai khớp, phòng ngừa biến chứng của các bệnh rách cơ hay giãn dây chằng….
Túi chườm nóng lạnh là sản phẩm có tính năng đa dạng, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh và có nhiều công dụng hữu ích khác trong cuộc sống, được các chuyên gia y tế khuyên dùng.
CÁC LOẠI TÚI CHƯỜM NÓNG LẠNH
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại túi chườm khác nhau về cách thức sử dụng, kiểu dáng, chức năng…. Dưới đây là một số sản phẩm túi chườm được người tiêu dùng ưu chuộng:
1. TÚI CHƯỜM CAO SU
Đặc điểm:
- Túi được làm từ cao su tổng hợp.
- Có vân nổi chống bỏng an toàn cho người sử dụng.
- Van đóng khóa nước an toàn, không gây rò rĩ nước khi sử dụng.
- Thời gian giữ nhiệt từ 20 – 45 phút.
Đây là sản phẩm túi chườm phổ biến vì cách sử dụng rất đơn giản:
Chườm nóng:
- Mở nắp túi chườm, cho nước nóng (từ 90oC trở xuống) vào túi chườm, sau đó lót một miếng vải lên vị trí cần chườm và đặt túi chườm lên.
Chườm lạnh:
- Đổ nước mát vào túi chườm, cho túi vào ngăn đá tủ lạnh từ 2 – 4 tiếng sau đó lấy ra chườm lên cơ thể.
Những lưu ý khi sử dụng túi chườm cao su:
- Không được cho nước sôi > 90oC trực tiếp vào túi chườm.
- Chỉ cho nước vào 2/3 túi chườm.
- Trước khi vặn nắp lại nên để cho không khí thoát ra ngoài hết bằng cách ấn nhẹ vào túi.
- Không nên đặt sản phẩm trực tiếp lên cơ thể mà nên thông qua một tấm vải mỏng.
- Sau khi dùng xong nên treo lên, để khô ráo.
2. TÚI CHƯỜM LẠNH VẢI HÌNH TRÒN
Đặc điểm:
- Vỏ túi chườm được làm bằng chất liệu PVC + vải Monopoly chống thấm nước, mềm mại, êm nhẹ với da kể cả làn da nhạy cảm của bé. Bên trong vỏ túi được phủ lớp nhựa TPU công nghệ cao giúp sản phẩm không nhỏ giọt hoặc rò rỉ nước ra bên ngoài miếng vải gây ướt, khó chịu khi chườm.
- Nắp vặn chắc chắn, ôm sát phần túi đựng, hạn chế tối đa chảy nước ra ngoài.
- Túi có không gian bên trong rộng rãi chứa được nhiều đá, sản phẩm rất lý tưởng trong điều trị vết trầy nhẹ, vết bầm tím, đau cơ và bong gân, đau đầu, sốt cao.
- Sản phẩm không bị dính bẩn nên lúc nào cũng trông như mới, nước trong túi bốc hơi chứ không bị rò rỉ làm cho túi luôn khô thoáng.
- Túi chườm nhỏ gọn, hoàn toàn phù hợp đem theo khi đi làm, đi du lịch, công tác.
Hướng dẫn sử dụng:
- Vặn nắp ngược chiều kim đồng hồ để mở nắp túi chườm.
- Cho nước lạnh (nhiệt độ từ 0 – 3oC) hoặc đá chưa tan đập nhỏ bỏ vào trong túi chườm rồi vặn chặt nắp lại.
- Đặt túi chườm lên vùng cần chườm, nên lót một lớp khăn mỏng, hoặc tại vùng chườm lạnh nên bôi một lớp kem trung tính, vaselin... để tránh nguy cơ bị tổn thương do lạnh, không để túi chườm trực tiếp lên da.
3. TÚI CHƯỜM GEL NÓNG LẠNH
Đặc điểm:
- Vỏ ngoài của túi chườm được làm bằng chất liệu Nylon và PVC, có thể chịu được lực nén lên đến 100kg, có thể ngồi lên, nằm đè lên hoặc tựa lưng vào mà không lo túi chườm bị vỡ.
- Gel giữ nhiệt bên trong không độc hại, khả năng giữ nhiệt lâu đến 2 giờ. Không chỉ dùng để chườm nóng hay chườm lạnh, túi chườm Gel còn có thể sử dụng làm gối ngủ cho trẻ em.
- Nhỏ gọn, thuận tiện khi mang đi xa.
Cách sử dụng:
Chườm nóng:
- Làm nóng bằng lò vi sóng: Cho túi chườm vào trong lò vi sóng và trải phẳng. Chọn chế độ gia nhiệt thấp, làm nóng nhanh trong vòng 30 giây. Chọn công suất làm nóng từ 400W – 450W thì để từ 1 phút – 2 phút. Chọn công suất 300W thì để 3 phút.
- Làm nóng bằng nước: Cho túi chườm vào nước nóng có nhiệt độ khoảng 80 – 90oC trong 5 phút. Lấy chườm ra, dùng khăn khô bọc bên ngoài túi chườm để tránh quá nóng.
Chườm lạnh:
- Cho túi vào ngăn đá tủ lạnh từ 15 – 20 phút, lấy ra và chườm lên vết thương.
- Nên cất giữ túi chườm Gel nóng lạnh thường xuyên trong ngăn đông của tủ lạnh để sử dụng ngay khi cần thiết. Túi chườm Gel vẫn mềm mại, không bị đông cứng dù để ngăn đông tủ lạnh hoặc ngay cả khi ở nhiệt độ -20oC, tuy nhiên để trong ngăn mát là đã đủ lạnh để dùng. Khi cần làm nóng nhanh có thể rã đông và làm nóng nhanh chóng bằng lò vi sóng.
4. TÚI CHƯỜM ĐA NĂNG (DÙNG ĐIỆN)
Đặc điểm:
- Túi chườm đa năng là một túi kín (bằng vải nhựa) chứa dung dịch nước muối loãng, được làm nóng bằng cơ chế trao đổi Ion sinh nhiệt. Bên trong túi có rơle khống chế nhiệt độ giúp tự động ngắt mạch điện khi chất lỏng đạt tới nhiệt độ cao nhất (từ 60 – 70o C).
- Dùng điện áp 220V, ngoài mặt túi có giắc cắm điện và đèn báo sáng. Khi chất lỏng đạt tới nhiệt độ cao nhất đèn sẽ chuyển từ màu đỏ sang màu xanh hoặc đèn sẽ tắt nếu chỉ có 1 đèn báo.
- Túi chườm đa năng rất tiện lợi, gia nhiệt nhanh chóng, giữ nhiệt trong khoảng 4 – 6 giờ.
Những lưu ý khi sử dụng túi chườm đa năng:
Khi Chườm nóng:
- Tuyệt đối không sử dụng túi khi đang cắm điện, không dùng túi đã bị rò rỉ.
- Nhiệt độ của túi có thể đạt đến 70o C. Vì thế, để tránh bị bỏng nên sử dụng sau khi rút phích điện ra khỏi túi từ 7 – 10 phút.
- Không để vật sắc nhọn, vật nặng đè lên túi làm thủng hoặc bục túi gây rò rỉ dung dịch, không an toàn cho người sử dụng.
- Không để trẻ em sử dụng túi chườm như đồ chơi, không nhảy hoặc ngồi lên hoặc ném túi. Khi dùng cho trẻ em phải có sự giám sát của người lớn.
Khi Chườm lạnh:
- Bỏ vào ngăn đá tủ lạnh trong khoảng 2-4 tiếng sau đó chườm lên cơ thể.
Chườm nóng giúp các mạch máu giãn nở ra, tăng cường lưu thông máu ở những phần bị thương và giúp bệnh nhanh lành. Do đó, chườm nóng được sử dụng để điều trị cho chấn thương dài hạn, bệnh mãn tính hoặc những chấn thương lâu lành.
Chườm nóng có các công dụng sau đây:
- Chườm nóng giúp giữ ấm cơ thể cho những đối tượng như người già, trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh;
- Chườm nóng làm giảm các triệu chứng đau bụng do bị cảm lạnh hay đau bụng trong những ngày có kinh nguyệt của phụ nữ;
- Chườm nóng làm giảm đau nhức xương khớp hay chứng đau mình mẩy khi thời tiết thay đổi ở người già;
- Chườm nóng giúp máu lưu thông tốt hơn nên chữa được bệnh đau đầu, hạn chế chứng ù tai do thiếu máu, giảm nhức mỏi vùng vai gáy, phòng bệnh cột sống, giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp.
- Chườm nóng cho bàn chân trước khi đi ngủ 15 phút sẽ giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật bởi bàn chân được xem là trái tim thứ 2 của cơ thể người.
- Đặc biệt, chườm nóng còn có chức năng thẩm mỹ khi chườm massage bụng, đùi... giúp làm tiêu mỡ thừa, giảm béo...
Chườm lạnh có tác dụng hạn chế máu chảy ra ở những chỗ bị thương, giúp giảm đau và duy trì sự ổn định của cơ thế trong quá trình chữa trị các chấn thương đột ngột. Chườm lạnh có một số công dụng chữa bệnh sau:
- Chườm lạnh giúp hạ sốt
- Chườm lạnh giúp giảm đau, giảm sưng khi bị bong gân, sai khớp, phòng ngừa biến chứng của các bệnh rách cơ hay giãn dây chằng….
Túi chườm nóng lạnh là sản phẩm có tính năng đa dạng, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh và có nhiều công dụng hữu ích khác trong cuộc sống, được các chuyên gia y tế khuyên dùng.
CÁC LOẠI TÚI CHƯỜM NÓNG LẠNH
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại túi chườm khác nhau về cách thức sử dụng, kiểu dáng, chức năng…. Dưới đây là một số sản phẩm túi chườm được người tiêu dùng ưu chuộng:
1. TÚI CHƯỜM CAO SU
Đặc điểm:
- Túi được làm từ cao su tổng hợp.
- Có vân nổi chống bỏng an toàn cho người sử dụng.
- Van đóng khóa nước an toàn, không gây rò rĩ nước khi sử dụng.
- Thời gian giữ nhiệt từ 20 – 45 phút.
Đây là sản phẩm túi chườm phổ biến vì cách sử dụng rất đơn giản:
Chườm nóng:
- Mở nắp túi chườm, cho nước nóng (từ 90oC trở xuống) vào túi chườm, sau đó lót một miếng vải lên vị trí cần chườm và đặt túi chườm lên.
Chườm lạnh:
- Đổ nước mát vào túi chườm, cho túi vào ngăn đá tủ lạnh từ 2 – 4 tiếng sau đó lấy ra chườm lên cơ thể.
Những lưu ý khi sử dụng túi chườm cao su:
- Không được cho nước sôi > 90oC trực tiếp vào túi chườm.
- Chỉ cho nước vào 2/3 túi chườm.
- Trước khi vặn nắp lại nên để cho không khí thoát ra ngoài hết bằng cách ấn nhẹ vào túi.
- Không nên đặt sản phẩm trực tiếp lên cơ thể mà nên thông qua một tấm vải mỏng.
- Sau khi dùng xong nên treo lên, để khô ráo.
2. TÚI CHƯỜM LẠNH VẢI HÌNH TRÒN
Đặc điểm:
- Vỏ túi chườm được làm bằng chất liệu PVC + vải Monopoly chống thấm nước, mềm mại, êm nhẹ với da kể cả làn da nhạy cảm của bé. Bên trong vỏ túi được phủ lớp nhựa TPU công nghệ cao giúp sản phẩm không nhỏ giọt hoặc rò rỉ nước ra bên ngoài miếng vải gây ướt, khó chịu khi chườm.
- Nắp vặn chắc chắn, ôm sát phần túi đựng, hạn chế tối đa chảy nước ra ngoài.
- Túi có không gian bên trong rộng rãi chứa được nhiều đá, sản phẩm rất lý tưởng trong điều trị vết trầy nhẹ, vết bầm tím, đau cơ và bong gân, đau đầu, sốt cao.
- Sản phẩm không bị dính bẩn nên lúc nào cũng trông như mới, nước trong túi bốc hơi chứ không bị rò rỉ làm cho túi luôn khô thoáng.
- Túi chườm nhỏ gọn, hoàn toàn phù hợp đem theo khi đi làm, đi du lịch, công tác.
Hướng dẫn sử dụng:
- Vặn nắp ngược chiều kim đồng hồ để mở nắp túi chườm.
- Cho nước lạnh (nhiệt độ từ 0 – 3oC) hoặc đá chưa tan đập nhỏ bỏ vào trong túi chườm rồi vặn chặt nắp lại.
- Đặt túi chườm lên vùng cần chườm, nên lót một lớp khăn mỏng, hoặc tại vùng chườm lạnh nên bôi một lớp kem trung tính, vaselin... để tránh nguy cơ bị tổn thương do lạnh, không để túi chườm trực tiếp lên da.
3. TÚI CHƯỜM GEL NÓNG LẠNH
Đặc điểm:
- Vỏ ngoài của túi chườm được làm bằng chất liệu Nylon và PVC, có thể chịu được lực nén lên đến 100kg, có thể ngồi lên, nằm đè lên hoặc tựa lưng vào mà không lo túi chườm bị vỡ.
- Gel giữ nhiệt bên trong không độc hại, khả năng giữ nhiệt lâu đến 2 giờ. Không chỉ dùng để chườm nóng hay chườm lạnh, túi chườm Gel còn có thể sử dụng làm gối ngủ cho trẻ em.
- Nhỏ gọn, thuận tiện khi mang đi xa.
Cách sử dụng:
Chườm nóng:
- Làm nóng bằng lò vi sóng: Cho túi chườm vào trong lò vi sóng và trải phẳng. Chọn chế độ gia nhiệt thấp, làm nóng nhanh trong vòng 30 giây. Chọn công suất làm nóng từ 400W – 450W thì để từ 1 phút – 2 phút. Chọn công suất 300W thì để 3 phút.
- Làm nóng bằng nước: Cho túi chườm vào nước nóng có nhiệt độ khoảng 80 – 90oC trong 5 phút. Lấy chườm ra, dùng khăn khô bọc bên ngoài túi chườm để tránh quá nóng.
Chườm lạnh:
- Cho túi vào ngăn đá tủ lạnh từ 15 – 20 phút, lấy ra và chườm lên vết thương.
- Nên cất giữ túi chườm Gel nóng lạnh thường xuyên trong ngăn đông của tủ lạnh để sử dụng ngay khi cần thiết. Túi chườm Gel vẫn mềm mại, không bị đông cứng dù để ngăn đông tủ lạnh hoặc ngay cả khi ở nhiệt độ -20oC, tuy nhiên để trong ngăn mát là đã đủ lạnh để dùng. Khi cần làm nóng nhanh có thể rã đông và làm nóng nhanh chóng bằng lò vi sóng.
4. TÚI CHƯỜM ĐA NĂNG (DÙNG ĐIỆN)
Đặc điểm:
- Túi chườm đa năng là một túi kín (bằng vải nhựa) chứa dung dịch nước muối loãng, được làm nóng bằng cơ chế trao đổi Ion sinh nhiệt. Bên trong túi có rơle khống chế nhiệt độ giúp tự động ngắt mạch điện khi chất lỏng đạt tới nhiệt độ cao nhất (từ 60 – 70o C).
- Dùng điện áp 220V, ngoài mặt túi có giắc cắm điện và đèn báo sáng. Khi chất lỏng đạt tới nhiệt độ cao nhất đèn sẽ chuyển từ màu đỏ sang màu xanh hoặc đèn sẽ tắt nếu chỉ có 1 đèn báo.
- Túi chườm đa năng rất tiện lợi, gia nhiệt nhanh chóng, giữ nhiệt trong khoảng 4 – 6 giờ.
Những lưu ý khi sử dụng túi chườm đa năng:
Khi Chườm nóng:
- Tuyệt đối không sử dụng túi khi đang cắm điện, không dùng túi đã bị rò rỉ.
- Nhiệt độ của túi có thể đạt đến 70o C. Vì thế, để tránh bị bỏng nên sử dụng sau khi rút phích điện ra khỏi túi từ 7 – 10 phút.
- Không để vật sắc nhọn, vật nặng đè lên túi làm thủng hoặc bục túi gây rò rỉ dung dịch, không an toàn cho người sử dụng.
- Không để trẻ em sử dụng túi chườm như đồ chơi, không nhảy hoặc ngồi lên hoặc ném túi. Khi dùng cho trẻ em phải có sự giám sát của người lớn.
Khi Chườm lạnh:
- Bỏ vào ngăn đá tủ lạnh trong khoảng 2-4 tiếng sau đó chườm lên cơ thể.
Các bài đăng khác
- THEO DÕI HUYẾT ÁP TẠI NHÀ BẰNG MÁY ĐO HUYẾT ÁP (11.10.2020)
- MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT LÀ GÌ? HƯỚNG DẪN CÁCH ĐO ĐƯỜNG HUYẾT TẠI NHÀ (16.06.2020)
- HƯỚNG DẪN CHỌN KHUNG TẬP ĐI CHO NGƯỜI GIÀ (25.11.2019)
- GHẾ BÔ VỆ SINH SỬ DỤNG CHO NGƯỜI GIÀ, NGƯỜI BỆNH (24.11.2020)
- CÁCH SỬ DỤNG BÌNH XỊT ĐỊNH LIỆU MDI VỚI ỐNG ĐỆM (01.12.2019)
